染個時髦發(fā)色造型更洋氣，引領(lǐng)潮流趨勢，而且不同的發(fā)色展現(xiàn)不一樣的美，真的很難不心動，染發(fā)的魅力就是這么強(qiáng)大。但是染發(fā)其實對頭發(fā)和頭皮會造成傷害的，因此為了健康著想，不建議經(jīng)常染發(fā)哦。那么經(jīng)常染發(fā)對有什么傷害?染發(fā)吃什么可以排毒?
經(jīng)常染發(fā)對有什么傷害
染頭發(fā)雖然很好看，但是長期染發(fā)會嚴(yán)重導(dǎo)致發(fā)質(zhì)受損，秀發(fā)變得干枯毛躁，日漸脆弱。而且很多染發(fā)劑的質(zhì)量不好，染發(fā)劑含有很多重金屬的化學(xué)成分，長期染發(fā)這些成分會通過頭皮進(jìn)入體內(nèi)，損傷肝臟，可能致癌。
經(jīng)常染發(fā)怎么護(hù)理頭發(fā)
染發(fā)對頭發(fā)的損傷是一定的，因此染發(fā)后的護(hù)理很重要，可以每個星期都敷一兩次發(fā)膜，深層修護(hù)滋養(yǎng)秀發(fā)，讓頭發(fā)吸收更多的營養(yǎng)。還可以涂抹精油，細(xì)致呵護(hù)發(fā)絲，每次洗頭的時候都使用護(hù)發(fā)素，令秀發(fā)變得柔順光滑，一梳到底。
染發(fā)吃什么可以排毒
1、堅果類。巴西的堅果是最佳的獲得硒元素的來源，而硒是維系頭皮健康的最重要的礦物質(zhì)。核桃富有阿爾法亞麻酸，歐米茄3脂肪酸幫助改善你的發(fā)質(zhì)， 同時，也是獲得大量鋅的源泉。腰果、杏仁、核桃均是推薦的食品。
2、胡蘿卜。胡蘿卜是人獲得維生素A的重要來源，可以促進(jìn)頭皮的健康。油燒的胡蘿卜營養(yǎng)更好吸收。
3、墨綠色蔬菜。菠菜有利于頭發(fā)的健康，另外吃點(diǎn)椰菜、瑞士甜菜不錯，它們含有豐富的維生素A和維生素C。
4、薏仁。薏仁水是不錯的排毒食物，直接將薏仁用開水煮爛后，之后加入糖調(diào)味即可。
