黑發(fā)看起來發(fā)黃真心不美觀，分分鐘拉低你的顏值，但是誰不想自己的頭發(fā)烏黑發(fā)亮呢?那么頭發(fā)黃要怎么改善呢?頭發(fā)偏黃日常要如何護理?
頭發(fā)黃怎么改善
1、頭發(fā)黃可能因為陽光中的紫外線會破壞發(fā)皮質層中的黑色素和蛋白質，致使頭發(fā)過早老化，而變得枯黃。所以外出時要防曬，以避免頭發(fā)出現枯黃等問題。
2、針對染、燙過的頭發(fā)，平時最好選用堿性較低的洗發(fā)水，因為這樣更有利于對染、燙后的頭發(fā)進行保色和恢復。
3、蛋白質的缺乏會使頭發(fā)停止生長或脫落，而生活中含有蛋白質及碘的食物都能為頭發(fā)提供充足的養(yǎng)分!
4、燙發(fā)與染發(fā)會對頭發(fā)造成雙重傷害，因此燙染最好不要同時進行。另外，兩次燙發(fā)的時間最好間隔半個月以上，這樣能把頭發(fā)傷害的程度減到最小。
頭發(fā)黃日常要如何護理
第一、頭發(fā)枯黃主要是高度營養(yǎng)不良引起的，應注意調配飲食，改善機體的營養(yǎng)狀態(tài)。
第二、不管天氣多熱一定要用滋養(yǎng)美發(fā)產品。用幾滴潤發(fā)液或者增光發(fā)蠟把頭發(fā)自有的天然水分鎖住，就能很好地保護夏日的秀發(fā)。
第三、避免頭發(fā)曬傷，外出前，要在頭發(fā)上涂抹具有抵擋紫外線的免洗護發(fā)素，然后用梳子梳理整齊，這樣可以讓每根發(fā)絲都均勻地吸收護發(fā)素。
頭發(fā)黃吃什么食物好
雨花湯團
原料：黑芝麻、湯圓粉、可可粉。
調料：糖。
做法：1、黑芝麻炒熟，磨成粉，加適量水和白糖制成湯圓餡，待用。2、湯圓粉加水和少許可可粉和好，包入黑芝麻餡，做成湯圓。3、將湯圓下鍋煮熟，即成。
琥珀核桃仁
原料：核桃仁、芝麻。
調料：白糖、色拉油。
做法：1、把核桃仁下入7成熱的油鍋炸成金黃色，撈起待用;2、炒鍋內放適量白糖和水，小火熬開，倒入核桃仁，攪拌數下。把火關閉后，繼續(xù)翻炒核桃仁直至冷卻，撒上芝麻，即可。
奶汁猴頭菇
原料：猴頭菇、純牛奶。
調料：鹽、雞精、高湯、淀粉。
做法：1、猴頭菇洗凈，切成大片，下入沸水中煮熟，待用;2、鍋內放適量純牛奶和高湯，用鹽和雞精調味后，放入猴頭菇，煮開后勾薄芡，即成。
