關(guān)于頭發(fā)的問題越來越多，很多人都被發(fā)質(zhì)問題困擾著，因此日常對怎么護理頭發(fā)更加關(guān)注了。除了可以用護發(fā)產(chǎn)品護理頭發(fā)，其實我們的日常生活中也有一些食物對我們的頭發(fā)也有好處，例如可以用洋蔥護發(fā)。那么洋蔥可以生發(fā)嗎?
洋蔥可以生發(fā)嗎
擦洋蔥是國外的一種生發(fā)偏方，從一些資料上來看，可以肯定的說國外大多數(shù)人都認可洋蔥對頭發(fā)生長的功效，只是國內(nèi)很少有人知道!
洋蔥是目前發(fā)現(xiàn)唯一含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A有擴張血管的作用，能促進頭皮血液流動，加強毛囊營養(yǎng)供給，而且洋蔥中豐富的硫化物、硒元素、維生素B群都是頭發(fā)所喜歡的營養(yǎng)素，洋蔥中的槲皮素也可減少細胞氧化，改善內(nèi)分泌失調(diào)，利于保持一個頭發(fā)生長的良好內(nèi)環(huán)境，所以洋蔥無論內(nèi)服還是外用，都對頭皮細胞有不錯的滋補作用，關(guān)鍵原料方便又便宜。
洋蔥護發(fā)偏方
1、直接用洋蔥汁擦頭皮，這個方法其實有點類似用生姜擦頭皮，兩者都可以刺激毛囊生發(fā)。洋蔥的效用其實比生姜更明確，因為科學(xué)已經(jīng)證明洋蔥中的前列腺素A可以擴張血管，改善血液循環(huán)，作用在頭發(fā)上無疑等于強化毛囊的營養(yǎng)，刺激生發(fā)，類似于米諾地爾的效果。國外的皮膚病學(xué)雜志曾經(jīng)有一項有關(guān)洋蔥汁生發(fā)的調(diào)查研究，與會者建議斑禿患者用洋蔥汁擦拭頭皮，一天兩次。這六周中，87%的參與者認為頭發(fā)已經(jīng)重新生長。
2、直接食用洋蔥，即使是直接將洋蔥當(dāng)作食物，也對頭發(fā)很有好處。洋蔥不僅維生素含量豐富，還含有豐富的硒元素，硒也是頭發(fā)生長的必須微量元素，食物中來源不多。洋蔥中的槲皮素可以減少細胞氧化，改善內(nèi)分泌失調(diào)的問題，也是有利于保持頭發(fā)生長的良好內(nèi)環(huán)境。
3、洋蔥汁洗頭，屬于一個比較老的偏方，將一個搗爛的洋蔥頭用消過毒的干凈紗布包好，然后輕輕反復(fù)揉擦頭皮，讓洋蔥汁充分滲入其間，最后再用溫水洗掉，可以止癢去頭屑，還有生發(fā)的效果。因為洋蔥內(nèi)含有硫化物、黃酮等成分，有顯著的殺菌效果，而且洋蔥內(nèi)含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等營養(yǎng)成分，對于頭皮細胞有滋養(yǎng)作用。
洋蔥熱量高嗎
不高。 洋蔥味甘性性溫，含有大量的蛋白質(zhì)、纖維素、維生素以及碳水化合物，脂肪以及糖分的含量比較低，屬于一種熱量較低的蔬菜。每100克洋蔥大概含有40卡的熱量。 洋蔥的脂肪和熱量含量比較低，含有大量的水分以及維生素、纖維素等成分，大約每100克洋蔥大概含有40卡的熱量。
