進(jìn)入炎熱的夏季，很多人都熱衷于游泳。游泳也是一項(xiàng)深受大家喜愛的全民運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常游泳的人要比普通人更注意保養(yǎng)頭發(fā)，才能永葆秀發(fā)健康。
游泳會(huì)傷害頭發(fā)嗎？
美國(guó)科學(xué)家曾經(jīng)做過一項(xiàng)調(diào)查，如果游泳后沒有用清水及時(shí)沖洗頭發(fā)的話頭發(fā)會(huì)出現(xiàn)損傷，損傷程度因人而異，嚴(yán)重的話會(huì)失去秀發(fā)的光澤，發(fā)質(zhì)也會(huì)變得脆弱。這是為什么呢？因?yàn)槎鄶?shù)游泳池使用的水是自來水，許多自來水都用消毒水消毒，此外，游泳池水也經(jīng)常需要加入殺菌消毒劑。消毒水和消毒劑都容易損傷頭發(fā)。眾所周知，海水中含有一定的鹽分，鹽分在紫外線的輻射下，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變黃、變脆弱。
泳帽有一定的作用
游泳時(shí)，科學(xué)的做法是戴上一頂泳帽。盡量用泳帽將頭發(fā)全部緊緊包裹住，減少頭發(fā)與游泳池水或海水的接觸。選擇泳帽時(shí)要注意泳帽的材質(zhì)，最好選用硅膠防水型的游泳帽。
游泳后頭發(fā)怎么護(hù)理？
1、游泳后及時(shí)使用清水沖洗頭發(fā)，并及時(shí)使用護(hù)發(fā)素護(hù)理頭發(fā)。由于在陽(yáng)光的照射下，海水中的鹽會(huì)有殘留物，對(duì)頭發(fā)會(huì)造成一定程度的損害，所以頭發(fā)一定要徹底沖洗干凈。
2、吹干頭發(fā)時(shí)，盡量避免使用電吹風(fēng)，可以將其自然晾干。主要是電吹風(fēng)的溫度高，熱傳遞不均勻，比較容易損傷頭發(fā)。
3、游泳后，一定不要急于梳理頭發(fā)，而是要先將頭發(fā)徹底沖洗干凈，主要還是游泳后頭發(fā)上會(huì)殘余一點(diǎn)水中雜物，梳理時(shí)摩擦頭發(fā)容易造成損傷。
4、洗頭時(shí)要選用性質(zhì)比較溫和的洗發(fā)水，再使用護(hù)發(fā)素護(hù)理頭發(fā)。
5、可以在洗發(fā)水中加入適量的醋或者檸檬汁，長(zhǎng)期以往可以增加頭發(fā)的韌度。
6、為了防止陽(yáng)光的損害，可以使用防曬霜，并將其和蒸餾水按1比3的比例混合，游泳前抹在頭發(fā)上，防曬作用非常好。
