二、對(duì)頭皮有好處的放置方式
睡覺(jué)時(shí)頭發(fā)的放置方式不僅對(duì)頭發(fā)產(chǎn)生影響，對(duì)頭皮也有一定的影響。
正確
正確
正確
睡覺(jué)時(shí)應(yīng)該盡量讓頭皮放松，把頭發(fā)自然的鋪開(kāi)，不僅對(duì)頭皮好，也會(huì)提高睡眠質(zhì)量。
錯(cuò)誤
錯(cuò)誤
錯(cuò)誤
雖然很多妹子表示頭發(fā)經(jīng)常亂跑，還不如扎起來(lái)，睡得更舒服自在，但是卻會(huì)對(duì)頭皮產(chǎn)生壓力，因?yàn)樵饋?lái)的頭發(fā)隨著翻身或頭發(fā)壓住導(dǎo)致頭皮緊張，會(huì)影響睡眠質(zhì)量還會(huì)導(dǎo)致次日頭皮生疼，頭發(fā)扎得過(guò)緊，甚至?xí)䦟?dǎo)致掉發(fā)哦。
特別是白天也扎頭發(fā)扎馬尾的女生，夜晚就盡量讓頭皮多放松一些吧！
但是頭發(fā)扎起來(lái)也講究方法，建議不要扎得過(guò)緊，盡量往發(fā)尾扎，特別是夏天的時(shí)候，不扎頭發(fā)睡不著的女生，一定要盡量把頭發(fā)扎得很松。
