脫發(fā)怎么辦？看著越來越少的發(fā)量，越來越偏移的發(fā)際線，再不做點(diǎn)什么，就要變成禿頭少女了。今天小編推薦幾個(gè)護(hù)發(fā)的方法，一起來拯救發(fā)量。
脫發(fā)護(hù)理
1.黑豆、黑芝麻、枸杞，按照3：1：1的比例，放進(jìn)豆?jié){機(jī)，每天喝一杯。
黑豆有養(yǎng)腎烏發(fā)的功效，還能防脫發(fā)。黑芝麻可以幫助生發(fā)，其含有的黑色素能夠改善發(fā)質(zhì)，使頭發(fā)變得烏黑順滑。很多人都知道枸杞可以幫助血液循環(huán)，實(shí)際上它也可以有效治療脫發(fā)的困擾。
脫發(fā)護(hù)理
2、選用氨基酸/無硅油成分的洗發(fā)精
尤其是容易掉發(fā)和發(fā)量少的妹子要注意咯～ 含有硅油（Dimethiconol/Dimethicon）成分的洗發(fā)精比較容易導(dǎo)致脫發(fā)，選購洗發(fā)精的時(shí)候需要特別注意了。氨基酸（Amino Acid）的洗發(fā)水擁有溫和的清潔力，對(duì)頭皮和頭發(fā)的刺激低，堅(jiān)持使用一段時(shí)間就會(huì)看見效果的。
脫發(fā)護(hù)理
3、定期做頭發(fā)護(hù)理
除了去理發(fā)店做頭發(fā)護(hù)理，其實(shí)你也可以在家自己做護(hù)理，比如說使用發(fā)膜。除了市面上銷售的發(fā)膜（hair mask），其實(shí)有個(gè)方法很簡(jiǎn)單的自己做就可以啦，那就是使用椰子油。取2少椰子油，將椰子油均勻涂抹在頭發(fā)終端到發(fā)梢的位置就行了，記得別涂抹在頭皮上。
4、良好的生活習(xí)慣
這一點(diǎn)很重要，問題大多來自于睡眠時(shí)間，熬夜可是對(duì)脫發(fā)影響很深的！11點(diǎn)到3點(diǎn)是人體排毒的時(shí)間，所以很多人都會(huì)建議11點(diǎn)入睡也不是沒有原因的。熬夜、睡眠不足，傷肝又傷腎，不規(guī)律的作息也會(huì)影響頭發(fā)的健康的。
5、調(diào)節(jié)心情
專家都說，脫發(fā)很多時(shí)候和精神壓力有著一定的關(guān)系。合理的調(diào)節(jié)心情，放輕松，讓身體和精神都有充分的休息，長(zhǎng)期的勞累和精神緊張可是會(huì)導(dǎo)致大量的掉發(fā)，甚至長(zhǎng)白頭發(fā)！
