辨別你屬于什么樣的發(fā)質(zhì)
根據(jù)頭皮顏色和頭皮狀況分辨你的發(fā)質(zhì)屬性（沒有頭皮屑的狀態(tài)）：
發(fā)質(zhì)屬性
發(fā)質(zhì)屬性分析以及建議：
1、2號屬于干性頭皮狀況：頭皮的皮脂腺分泌不足，頭皮干燥，感覺頭皮緊繃，如果不及時補充水分和滋潤，會造成干性頭皮屑的可能。
干性發(fā)質(zhì)容易出現(xiàn)的問題便是：頭發(fā)無光澤，頭發(fā)毛躁易打結(jié)、斷裂。在選擇滋潤性強的洗發(fā)露，最后適當?shù)卮钆湟恍┚�，增強發(fā)質(zhì)的柔韌性和柔順度。
3、4號屬于正常健康頭皮狀況：要保持健康頭皮，正常良好的飲食和生活起居外，預(yù)防勝于治療，日常的頭皮護理還是需要的。
5、6號屬于脂溢頭皮狀況：多出現(xiàn)于皮脂分泌旺盛的人群，由內(nèi)分泌紊亂引起的，產(chǎn)生大量油脂堵塞毛囊，毛囊發(fā)炎引起脫發(fā)現(xiàn)象。
脂溢性頭皮便會讓自己的發(fā)質(zhì)變成油性發(fā)質(zhì)，讓你的頭發(fā)出油快，頭皮屑增多。
自我調(diào)理方法：
少吸煙，少酗酒。不要熬夜，增強體育鍛煉。多吃綠色、紅色蔬菜、河魚。少吃辛辣及葷腥食物，少吃海魚。
