其實(shí)早白發(fā)有很多原因，如果是遺傳因素導(dǎo)致的，目前還沒有任何辦法能夠治療。而其他情況造成的早白發(fā)，倒是可以說一說。
首先，當(dāng)然要對照查找導(dǎo)致早白發(fā)的原因。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，少白頭的發(fā)生多與神經(jīng)因素、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關(guān)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，此疾病主要是由于血熱、肝腎不足、氣血虧損所致，先天性的少白頭多與遺傳有關(guān)。大部分患者除白發(fā)外沒有任何不適癥狀。
1.疾病影響
疾病是導(dǎo)致白頭發(fā)出現(xiàn)的最主要的原因，也是比較難治療的因素，因?yàn)樵谥委煱最^發(fā)之前要先治好其它的疾病，這樣治療白頭發(fā)的時(shí)間就非常的長。例如早衰癥、結(jié)核病、白癜風(fēng)等都會(huì)導(dǎo)致白發(fā)。近年來研究還發(fā)現(xiàn)，動(dòng)脈硬化、冠狀動(dòng)脈供血不足以及糖尿病患者容易造成頭發(fā)過早變白。
某些慢性消耗性疾病，因造成營養(yǎng)缺乏，頭發(fā)也比一般人的要白得早些;一些長期發(fā)熱的病人，頭發(fā)會(huì)黃脆甚至變白脫落;有的內(nèi)分泌疾病，如腦垂體或甲狀腺疾患，可影響色素細(xì)胞產(chǎn)生色素顆粒的能力而導(dǎo)致頭發(fā)過早變白;腦炎、神經(jīng)系統(tǒng)病變等也可使頭發(fā)變白。
2.環(huán)境因素
環(huán)境因素是導(dǎo)致白發(fā)出現(xiàn)的又一大因素，比如很多的工作單位或住房的環(huán)境中射線或污染較大，例如某些化工廠工人經(jīng)常接觸化學(xué)原料，放射性物質(zhì);醫(yī)院的放射科工作人員;辦公室長期使用電腦的工作者等。
3.化學(xué)藥品
長期的使用化學(xué)藥品也是導(dǎo)致白頭發(fā)的另一個(gè)比較嚴(yán)重的因素，例如長期染發(fā)、燙發(fā)、焗油。使用堿性太強(qiáng)的洗發(fā)水洗頭。
4.還有用腦過度，頭發(fā)白得越早。
5.有些年青人在短時(shí)間內(nèi)，頭發(fā)大量變白，則與過度焦慮、悲傷等嚴(yán)重精神創(chuàng)傷或精神過度疲勞有關(guān)。
20多歲就生白發(fā)的人，腎虛的情況在現(xiàn)實(shí)中并不多見。一般來講，腎虛白發(fā)是40歲左右的人群高發(fā)，中醫(yī)認(rèn)為“發(fā)為血之余”，“腎主骨，其滑在發(fā)”，所以腎虛確實(shí)會(huì)導(dǎo)致白發(fā)。中醫(yī)認(rèn)為，白發(fā)的發(fā)生多與肝、脾、腎三臟關(guān)系密切，并可辯證分為血熱偏盛、肝腎陰虛、氣滯血瘀、心脾兩虛四型。血熱偏盛型可用龍膽瀉肝湯;肝腎陰虛型可用滋水清肝飲;氣滯血瘀型可用通竅活血湯;心脾兩虛型可用歸脾湯加減。
但現(xiàn)實(shí)中，20幾歲就腎虛的人少之又少，盲目進(jìn)補(bǔ)除了損害健康以外，毫無作用。
20多歲出現(xiàn)白發(fā)，首先應(yīng)考慮微量元素缺乏。
飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導(dǎo)致白發(fā)。近年來科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當(dāng)黑色頭發(fā)含鎳量增多時(shí)，頭發(fā)就會(huì)變成灰白色;金黃色的頭發(fā)中含有鈦;赤褐色的頭發(fā)中含有鉬;棕紅色的頭發(fā)中除含有銅外，還含有鈦。由此可見，微量元素與頭發(fā)的顏色有密切關(guān)系。
為了防止少白頭的過早出現(xiàn)，在飲食上應(yīng)注意多攝入還鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動(dòng)物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等;含銅多的食物有動(dòng)物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪干和干豆類等。要注意B族維生素的攝入。
醫(yī)學(xué)家現(xiàn)已確認(rèn)，缺乏維生素B1、B2、B6也是造成少白頭的一個(gè)重要原因。應(yīng)增加這類食物的攝入，如谷類、豆類、干果類、動(dòng)物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。
另外，是半吊子們不知道或是被忽略掉的“酪氨酸”的問題。黑色素的形成過程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是說，黑色素形成的基礎(chǔ)是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會(huì)造成少白頭。雖然如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等含有酪氨酸，但每個(gè)人的代謝水平不一樣，臨床上有這樣的例子，早白發(fā)治來治去治不好，最后補(bǔ)點(diǎn)酪氨酸，沒幾天頭發(fā)就黑了。
此外，經(jīng)常吃一些有益于養(yǎng)發(fā)烏發(fā)的食物，增加合成黑色素的原料。不過不要過度食用，比如大量吃黑米，頭發(fā)沒黑，倒會(huì)先得急性胃腸炎。
最后，可以用地黃、何首烏、墨旱蓮、女貞子、西當(dāng)歸、霜桑葉、粉丹皮等搭配煉蜜為丸服用，專治少白頭。
